гестационный диабет

Продолжение

Через сколько после приёма пищи замерили сахар? Посмотрите на обем порции.Был ли стресс в это время.

Старайтесь после принятия пищи больше двигаться, ешьте овощи и скачайте в инете таблицу с гликемическим индексом продуктов и употребляйте, те что с низким ГИ.

да уж стараюсь, вчера целый день была на ногах, ходила много, в итоге с утра 5.4. Питание наладила, не ем мучное, сладкое, единственное- ела свирину

Физическую активность добавьте по возможности.

В ленте есть обсуждение от 13.04.26, посмотрите, там всё описала. Здоровья вам и малышу

aleksandra_fitnesspole к сожалению, пролистать можно только до 15 числа, могли бы вы пожалуйста прислать сюда скриншот

vorona очень вас понимаю. У меня тоже натощак всегда 5,4 был. С учетом, что в течение дня повышений не было. Назначили инсулин длительного действия перед сном, сейчас подбираю дозировку. Как бы правильно я не питалась, сколько бы не двигалась, а утром все равно 5,4. Поэтому смирилась с инсулином. Так малышу лучше. И мне спокойнее.

пробуйте максимально разный рацион,потому что бывает так,что на ту же самую шоколадку у вас сахар может не подниматься,а на гречку наоборот поднимается. Дело в продуктах,конечно есть уже общепринятые продукты,якобы на которые сахар должен держаться в норме,но организм индивидуален и и усвоение разных углеводов,работает у всех по-разному

Сделала скрины

Последние

днём поела супчик, с картошкойи морковкой без Сметаны и майонеза, поднялся сахар до 11, вообще настроена.

aleksandra_fitnesspole спасибо