alayly🤗 ну можно так , я утром завтракаю , и через какое то время выпиваю фолиевую и йод вместе 🤭 и бегу на работу 😁 у меня не остается времени ждать 20-30 минут

Я пью фемибион Врач сказал что отлично

Добрый день! вообще фолиевую кислоту женщинам рекомендуют пить на постоянной основе в дозировке 400 мкг. Независимо от того беременная девушка, или нет. А затем врач может увеличить дозировку по своему усмотрению. или назначить что-то вроде Фемибиона, где помимо фолиевой кислоты будут еще витаминки и микроэлементы. Лично мои назначения такие: фолиевая кислота со второго триместа выросла с 400 до 800 мкг. Йодомарин 200, витамин д 2000

я пила как прописывали, Йодомарин 200 фоливую кислоту 400 вроде

Я пила только фоливую 400 потом врач увеличил дозировку до 800 мкг до 14 недель пила и йодомарин 200 . Витамин Д не пила , так как у меня был в номе , я пила его до беременности

Для лучшего результата пейте отдельно всё,эти комплексы вроде фемибиона не дают никакого результата

И лучше пить отдельно , а не в комплексе

alayly🤗 ну и Фемибион мне кажется это пустышка ! Я пила его до беременности там у меня какие-то витамины по крови были снижены ! Нечего не изменилось после их примения ! И решила отдельно купить