24 недели беременности диета

Никогда не садилась на диету ни в одну из беременностей 😄 когда еще можно спихнуть всё на пупок как не сейчас 😅

Olesya это очень большой вес Многие за всю беременность набирают килограмм 15, а у вас 20 кг на середине беременности

Оленька на пупок тоже спихивать странно Лишний вес не хорошо как для вас так и для малыша Так что меру нужно знать везде

Мне прописали раз в 10 дней устраивать разгрузочный день

Olesya я уже сдавала мочу на белок, по итогу все в норме, сейчас снова пришла на прием и снова назначили мочу на белок сдавать так как вес прибавляю😅

Мне тоже сказали садиться на диету, но я и сама в шоке с 58 я вешу 78, а это только 25 неделя. Постаралась ограничить, ем творог, побольше овощей, а не фруктов. Ходить стала побольше, вечерние прогулки не час, а полтора. Вроде нормально. Но отеки начались(

я, конечно, не знаю весь Ваш анамнез, но я бы, наверное, лучше добавила больше ходить, диету соблюдать не жесткую, а просто подсчет кбжу: увеличение белка, мягкий дефицит углеводов и жиров держать водный баланс и чем больше двигаетесь - тем больше кушаете просто рассчитайте мб с иишкой Ваши оптимальные кбжу если ограничиваться в быстрых углеводах, то уже вес не будет сильно скакать, а если еще и жиры кушать только раст и в пределах до 70-80 гр, то и ребенку Вы все необходимое дадите и сами

linel🐧 спасибо большое за совет🙏🏻 По анамнезу все спокойно, анализы тоже в норме, просто видимо из-за того что я мало двигаюсь вес начал расти😁

Princess ну за все беременности ни мне, ни детям это никак не помешало)

linel🐧 не будете много набирать, оно все будет тратится на ребенка белки - это строительный материал сейчас Вы много тратите, знчт кушать надо чуть больше

по своему опыту могу сказать, что мое питание помогло набрать вес малышке, а мне самой остановить набор при том, что ограничений как таковых не было больше подвигалась - больше поела

Olesya я такая же, прямо точь в точь как у Вас..) с 58 до 79(!) при 163см роста до 25нед потом начала ходить от 10к шагов на диету не сажали, просто написали имт, это и расстроило начала подсчет кбжу, сделада мягкий дефицит и сейчас на 35 нед общая прибавка 18-19кг с учетом, что малышка растет и получает все необходимое все в наших силах, если получается и захотим а если нет, то не стоит сильно расстраиваться, сейчас главная задача выносить, родить здоровых, а потом и диеты и спорт и тд♥️

Princess у меня на 24 неделе 24 кг прибавка. При этом не обнаружен гсд, ничего. Только тромбы повышены. Все анализы хорошие, зрение улучшилось даже, давление нормальное. У малыша все более чем хорошо все. Только спина и таз болят по сути и по мелочи, как у многих. Подозреваю, что последствия сброса веса, уколов на 60 кг перед беременностью, уколы резко прекратила. Правда и диеты я шибко не держала до этого срока, каюсь. Но все же... И врачи не паникуюь ничего. Старайтесь мол сильно не переедать и все. Пока все хорошо, но на днях схожу к эндокринологу все таки. Так что и такое бывает.