Что можно принимать и что нет?

короче, по факту: можно то, что вам назначил врач под вашу ситуацию (йод, железо, DHA - если нужно). нельзя - "детокс"-БАДы, травы и смеси с непонятным составом, особенно на ГВ. я эту добавку не беру, лучше уточнить у вашего врача 🙂

Я принимаю жидкий хлорофилл. Честно, не могу сказать, что какой то супер эффект, но в сочетании с пробиотиками и витаминами самочувствие отличное, анализы пока что с самого начала беременности идеальные (12 недель сейчас).