Первая беременность

Poli_l Абсолютно согласна 🤝

Всем привет) печень нужно ограничить в ней очень много витамина А а в больших дозах он может навредить развитию малыша , малина в больших количествах может вызывать сокращение матки и много таких продуктов , грибы кушать тоже нельзя , так что без фанатизма)))))))

нужно исключить сырые и непастерезованные продукты: суши, тартары из мяса и рыбы, сыры с плесенью, сырые яйца и блюда с ними, стейки с кровью, дичь, печень (из-за витамина а), рыбу холодного копчения, крупную рыбу типа тунца или марлина (из-за содержания ртути),некоторые травы (в чаях например, зверобой, пижма, шафран. иногда кинза). еще лесные грибы. ну и алкоголь и табак. остальное по индивидуальной рекомендации врача

Poli_l спасибо!! 🤍

berem можно в любом виде Только без желтка Не в смятку И если жарить то зажаривать и желток

Мне запретили есть можно сказать всё, что я раньше ела.. продержалась недели две, сейчас срок 10 недель, ем все что найду 🤣 ибо сейчас всегда хочется есть, как написано ранее нельзя ничего сырого, сыры с плесенью, а вот про тунец я честно не знаю 🤔 но я один стейк съела неделю назад, вроде бы все хорошо, но лучше посоветоваться с врачом какую рыбу можно, мне просто про тунец не говорили, я из за этого и купила его, мне говорили что рыбу глубоководную нельзя. Это рыба мечь, скат, креветки разрешили кушать но один раз в неделю и немного маленьких пять штук а если большая (тигровая) то одну две) а так в первом триместре лучше не в чем себе не отказывать, что захотите то и кушайте 😁 главное чтобы не сырое было и без плесени 😊

Че за бред Все ешьте Кроме сырой рыбы яиц

Травяные чаи тоже не все можно

Poli_l яйца варенные или жареные тоже нельзя?

Да, суши на стопе, грибы (смотря какие) с осторожностью и то, после супер-пупер термической обработки, слабосоленую рыбку, читала- можно: красную (форель, лосось), в ней меньше ртути и тоже в ограниченном кол-ве, не более 2х раз в неделю. Яйца сырые нельзя, для вас обойтись может только рвотой, а для малыша будет все намного плачевнее. А так, стараться кушать белковую пищу, молочку и фруктов побольше для витаминов- пока лето)