Питание 1 триместр

На утро я ем молочную кашу с бутербродами и чаем

На обед суп и второе

Swtbb , у меня примерно также)

Zhevtalyuk 1103 как я вас понимаю

guzel у меня так же

Всё то же самое, что и ДО ))

всё подряд😁

Swtbb а семечки можно?

В принципе питание не изменилось, завтрак:яичница, каши, творог, обед мясное с гарниром, ужин вот всегда по разному😂 либо творог, либо легкий гарнир с мясным

Я сначала пью капучино, чтобы сходить в туалет без запора, прошу прощения за подробности. Затем йогурт/бутерброд/гречневая каша на воде (в коробочках продаётся)/омлет с помидорами. На обед стараюсь есть суп (сегодня рыбный с томатами) На ужин когда как, лазанья/домашние пельмени/картошка с зажаркой и мясом/болоньезе. И обязательно овощной салат на оливковом масле (иногда с майонезом). Периодами грешу фастфудом или колбасой копченой, мороженым (до беременности это всё избегала причём 😅)

Я ем все, что под руки попадается) на завтрак бутерброды с красной рыбой или колбасой, на обед по разному, что приготовила, то и ем. При этом ем фастфуд, шоколадки, пиццу) пью витамины, не курю) но ем все подряд. Ни в чем себе не отказываю. Газировку не пью и алкоголь естественно

Сабина , конечно, можно. Если только подсолнечника, то не перебарщивайте, в них всё же жиры. Добавляю по 1-2 ч.л. смеси семян в творог, каши, смузи

Anastasia , у меня ненормальная тяга к творогу со сметаной и салату из помидоров, огурцов со сметаной. Порой почти перед глазами встаёт салат из овощей со сметаной 😂

Вот это вам девушки повезло) я весь первый триместр на унитазе кверху попой 😄

я до беременности 4годп весила 54 и что бы ни ела ни толстела, но хотелось, сейчас мне так нравится толстеть 😂

Zhevtalyuk 1103 меня тошнит очень и когда ем и после, бывает только отрыжка но рвоты ни раз не было, до этого два мальчика, я не знала что такое токсикоз, надеюсь будет девочка

Tori ооо, бывает 😊

Токсикоза нет, но кушать не могу, хочу, но только сяду, ощущение полного желудка🤦🏼‍♀️

я ем все ,не ограничиваю в еде срок 6-7 недель... заберемела я в 86,6кг...ем все но почучуть

Сабина конечно, но не много, орехи тоже нужно. Я не любитель семечек просто

guzel а у меня наоборот я кушаю, живот весь распирает потом но при этом чувство пустого живота

На завтрак овсянка , либо тост с творожным сыром и рыбой ( ли до с маслом и сыром ) раньше любила яичницу, но в последнее время тяжело от нее, тошнит. На обед либо суп , либо второе ( гречка , макароны твердые , булгур , с чем нибудь мясным или рыбным ) овощи свежие или салат или прям так . На ужин или ряженка или кефир или творог с печенькой .