ГСД

можно посмотреть примерные продукты тут , а вообще гсд тонкая тема , нужно подбирать под себя, кто-то макароны есть а кто-то вылетает

Yl_Mart мне поставила гсд моя врач из женской консультации, венозная кровь показала 5,5. Это самая граница. Сейчас измеряю глюкометром и скоро поеду за датчиком

Elis пытаюсь делать перерыв между приемом пищи не больше 8 часов,но все равно ничего не помогает) уже срок 33,2 осталось чуток это потерпеть,думаю могут на инсулин предложить,чего очень не хочется Но узи ребенок в норме,крупный плод не ставят

Anastasia’s вот и я после сдачи гтт натощак показало 5.46, но мне продолжили дальше делать и давали глюкозу пить. что-то подсказывает, что неправильно было сделано в лаборатории. посмотрю теперь, что датчик покажет натощак, потому что сейчас после еды сахар меньше нормы показывает

Polli и вам поставили гсд?

Yl_Mart у меня по ошибке и ничего не отменили 😔

Я ем цельнозерновые макароны у них го кимисескиц индекс значительно ниже, ну и порции должны быть разумные, а не большие тогда не вылезите. Обычно превышения идут у тех кто нарушает или просто не соблюдает диету или порции безмерные.

Polli Норма на тощак до 5.0 через час после еды до 7.0

булки/хлеб -забыть-, вместе с конфетами и тортиками.

Yl_Mart меня не направили на гтт,выставили гсд еще с 8 недель,как только встала на учет. Но при этом эндокринолог не выставил мне точный диагноз,сказала,что это на фоне токсикоза,токсикоз прошел и сахар натощак стал 4,9 из Вены,но через 5-6 недель опять показал 5,4 и диагноз вернулся,но и проблема только с тощаковым,уже устала от этого,ничего не ем перед сном такого,но все равно вылет утром🥲

rina_osmol а из самого обидного, мороженое нельзя. Впереди лето.. хочется чего-то такого прохладного.. Я думаю насчёт лимонадов из газированной воды, дольки апельсина, огурец, мята. Ещё люблю кефир с минералкой 50/50 охлажденное

В интернете очень много разных рецептов ПП. Я готовлю легкие салаты, по типу с тунцом, винегрет, натираю яблоко с морковкой. Из вторых блюд очень полюбила запеканки, например с овсянкой и капустой. Из мясного индейка, рыба. Из сладкого купила арахисовую пасту без сахара, ем с хлебцами и немного грецких орехов. Спасают замороженные ягоды с маминого сада: малина красная, чёрная, ирга, виктория. Ещё очень вкусные творожные запеканки. Спасаюсь легкими и понятными рецептами.

молочка,овощи,фрукты и каши и обязательно порцию соблюдаю.

Я ем все кроме сладостей, того что содержит сахар и выпечки с белым хлебом. А так посмотрите диету 9. И старайтесь выбирать продукты с нижним гликемическим индексом.

Anastasia’s я по началу тоже вылетела, потом врач сказало что у меня сильно ранний ужин и утром на фоне голода начинает скакать сахар. В итоге сейчас ещё перекус перед сном стала делать чтоб голод был не более 10 часов. И все в пределах нормы стало

Polli почему нельзя? Вы проверьте сначала на себе. Я ем спокойно рожки и стаканчики)) Сахар 5.2-5.5 после этого.

Ksu_26_ я отказалась полностью от сладкого.

Polli чёйта... можно найти на топинамбуре или сделать самому. я когда-то ооооочень давно делала пп тортик маме, так там только отруби, сахарозаменитель (вроде стевия) и молоко. на майские еду к маме в москву, поищу у нас в книге рецептов и опубликую. и стопроц есть куча рецептов в интернете как сделать всякое разное пп мороженое)

Ну ещё много зависит от показателей. И надо следить за сахаром, чтоб знать как и на что Ваш организм реагирует. Меня оьчшпои вести дневник питания и мерить 4 раза в день сахар. Натощак и через час после основных приёмов пищи. Теперь знаю что могу себе позволить и с чем лучше потерпеть

У меня тоже проблемы с тощаковым 5,2-5,6( Но после еды нет вылетов,даже после сладкого,может у кого-то получилось выстроить тощаковый в таком случае?

цитирую своего эндокринолога: гарниры: овощные(без корнеплодов), булгур, киноа, гречка. мясо оооооооочень много. никаких соков, газировок. сахар -до свидания-, сахарозаменитель - сироп топинамбура. молочка, кисломолочка -добро пожаловать-.

Yl_Mart не отменяют. Если один раз выскочил где-то сахар, то предполагается что выскочит еще не один раз. Снимут после родов 👌🏻

Девочки, у всех же разные показатели, по этому и кто-то может себе позволит сладкое, а кому то даже молоко лишнее

Yl_Mart гсд по ошибке не ставится....раз поставили значит где-то был сбой в системе (сахара)

rina_osmol мне сказали вообще никакой рис нельзя и лучше кисломолочку,а молоко ограничено

Polli жёсткая диета прям

У меня на тощак 4,0 Вечером 5,2-5,4

интересно, а кому ставили гсд по ошибке какой нибудь, отменяли этот диагноз или нет