утро иногда не доброе

Возможно имеет место эпизод доброкачественного позиционного головокружения, часто в положении лёжа утром впкрвые возникает. Ощущается как все вокруг кружится в одну сторону воронкой. Это не страшно и не опасно. Вообще. Но очень пугает. Поэтому следом вы скорее всего испугались, выбросились гормоны стресса в кровь и вас трясло от этого.

Понимаю, это жутко 😰 У меня было похоже: чувство падения, головокружение, дрожь - оказалась паническая атака + низкая глюкоза. Помогали вода, медленно садиться, перекус, дыхание 4×4. Но лучше к неврологу/кардиологу и анализы. Если судороги - скорую 🤍

Да, может выброс адреналина просто был. Может паническая атака. Бывает такое. У нас сейчас гормональный фон нестабильный.