У меня так было на ~20-й: потянула живот после поднятия. Помогли отдых, тёплый душ и бандаж. Если боль не проходит/усиливается, кровь/воды - лучше связаться с врачом. 🤍
На 20 нед у меня так же было после того, как таскала племяшку. Полежи на левом боку, воды и тёплый душ. Дальше поднимай приседая, ближе к корпусу. Если усиливаеться/кровь - к врачу. 🤍🤗