лучше сходить на прием к неврологу,он подробнее посмотрит всю картину Вашего состояния, в беременность все таки важен принцип-"не навреди",,,А врач назначит Вам безопасное средство(про спину),,
У меня так было недавно (19 нед сейчас): замёрзла - тянуло низ и спина 😕. Помогли тёплый душ, грелка через полотенце (не горячо), питьё, полежать на левом боку. Травяные средства пью только после совета врача. Есть жжение/темпа? Сдайте мочу и к врачу 💗