съела бастурмы из говядины теперь переживаю..

Ну вы уже съели :)))) теперь расслабьтесь и не ешьте больше такого. Последите за самочувствием, если рвота, то к врачу. Я сырое не ем, но вы уже съели, так что расслабьтесь .

Скушали, уже не изменить, а так беременным и в период кормления без термо обработки не советуют кушать мясо и рыбу как раз из за риска паразитов

Говядина - условно чистое мясо. Подцепить кишечку или чего хуже можно даже из воды. Листероз и токсоплазмоз опасны для всех. Просто беременных лечить сложнее. Успокойтесь) сейчас ваши нервы больше вредят.

Я ем все что хочу, главное есть качественные продукты,от таких вещей никто не застрахован,если прислушиваться ко всему что пишут и говорят,беременным нельзя ничего)