Выпивать нельзя, но что делать, если очень хочется?
Ноль процентов осуждения, сто процентов понимания. Беременные - такие же люди, как и все остальные. И странно было бы полагать, что желание выпить с друзьями бокал вина в пятницу вечером исчезнет сразу же, как только тест покажет две полоски. И еще более странным будет записывать всех таких желающих в алкоголики.
Но что делать? Выпивать и правда нельзя. Даже безалкогольное вино и пиво (очистить до конца продукт невозможно, безопасных доз алкоголя для беременных не существует и тд и тп) [1]. НО! Можно обмануть мозг. Для этого мы используем три принципа.
Принцип маскировки вкуса
Давайте скажем прямо: когда мы выпиваем, дело ведь не только в эффекте, но и во вкусе. Вкус супертосканы или синглмолта мы не воспроизведем. Но с коктейлями можно поиграться. Предлагаем попробовать”Безалкогольный мартини”.
Вам понадобится:
бокал для мартини, 1 шт
тоник охлажденный, 50 мл
лайм, 2 дольки
мята , 1 веточка
лед, 3-4 кубика
Возьмите бокал для мартини, налейте охлажденный тоник, добавьте дольку лайма и веточку мяты. Горечь тоника создает ощущение сложного взрослого вкуса, а пузырьки и лед завершат картину.
Принцип соблюдения ритуала
Если что-то в нашей жизни неизбежно, то можно переживать, отрицать, бороться, а можно возглавить. И здесь ровно такой случай. Алкоголь - спутник праздника, вечеринки и веселья. Часто даже главный повод: а давайте соберемся, чтобы сделать “Маргариту”, попробовать новый виски, дегустировать наливки? Вот в этот процесс мы и предлагаем вам вписаться. Организуйте вечеринку по дегустации крафтовых лимонадов (осторожно с количеством сахара), соревнуйтесь в приготовлении лучших моктейлей (безалкогольных коктелей). Вы можете выступить например с "Гранатовым коктейлем"
Вам понадобится:
широкий стакан с тяжелым дном как для виски, 1 шт
шейкер, 1 шт
гранатовый сироп, 30 мл
апельсиновый сок, 100 мл
содовая, 50 мл
лед по вкусу
цедра апельсина для украшения
В шейкере смешайте гранатовый сироп, апельсиновый сок и немного содовой, затем взболтайте со льдом и процедите в бокал для коктейля. Украсьте цедрой апельсина или ягодой на шпажке – именно украшение делает напиток особенным.
Принцип социального взаимодействия
Очень грустно бывает, когда ты сидишь с друзями в ресторане, все с красивыми бокалами, а ты с простым стаканом воды. Просим официанта подыграть нам.
Вам понадобится:
винный бокал тонкого стекла для гранатового или виноградного сока
пивной бокал для яблочного сока
тяжелый стакан для виски для холодного черного чая
высокий стакан для газированной минеральной воды
Делитесь, какие способы помогают вам без напряжения пережить запрет на алкоголь?
1. Alcohol Use During Pregnancy. CDC, 04.11.2022. https://www.cdc.gov/ncbddd/fasd/alcohol-use.html
