Боли снизу живота

nina07 🥹спасибо,но я уже все позы перепробовала 🤣🤣🤣 это просто видеть надо🤦‍♀️это целый 10 минутный ритуал 😏

Irina_lev_86 беременность вторая,в первую все отлично прошло без болезненно

у меня эта фигня месяц наверное 😭 послезавтра ложусь в роддом,попрошу посмотреть на узи на исключение Симфизита...больше на него похоже.Сейчас здесь пишу,сама лежу на боку и кости болят...переворачиваться больно со стонами

А как вы поднимаетесь ? Я об этом сама узнала недавно , случайно мастер увидела, как я встаю с кушетки и научила правильно Надо вставать за счет боковых мышц , то есть вы ложитесь на бок , опускаете ноги и поднимаетесь Обычно мы встанем за счет мышц пресса , но так сейчас нам нельзя Попробуйте , может поможет Если не ясно , как я объяснила , погуглите , думаю много инфо найдете 🙏

Катерина0909 ого 🙈 Терпения вам 🙏🫶