Попробуйте минимально двигаться весь следующий день, у меня после долгой ходьбы тоже такое бывает. Если почувствуете, что стало легче, то значит, вы перенапрягли связки и мышцы. Если нет, то на такси к доктору 💘

LavLavanda спасибо ☺️

Физическая активность конечно нужна, но в меру Полежите, не перегружайтесь несколько дней 👐🏻

У меня тоже плацента расположена низко,при этом врачи в первую очередь советуют меньше физ.нагрузки,и поднимать ноги на уровень живота,то есть подкладывайте подушки,и старайтесь много не гулять,это конечно хорошо,но не стоит забывать,что вы в положении,и берегите себя 🙏🏻

Ruzana спасибо