бессонница

Каждый день просыпаюсь в 4-5 утра и все , начинается вошканье , еле как засыпаю В 7 утра , как забеременела , крепко засыпаю и просыпаюсь в 4

Если до 6 утра чудом посплю , то хорошо 😩

Во сколько бы не уснула, просыпаюсь в 3:00, 4:00, край 5:00 Но это когда забеременела

Я во сколько бы тоже не уснула , просыпаюсь в час ночи и до 5 утра я не могу уснуть. Затем кое как получается задремать и до 6-7 часов утра. И того я сплю только по 3-4 часа. Днем не хочу спать вообще и не сплю. Очень тяжело дается , то жарко , то ноги какие-то беспокойные. Назначили валериану , а не помогает

Зарина тоже самое 🫠 у всех беременных такое оказывается 🥲