Беременность после выкидыша

Девочки, 20.01 был самопроизвольный выкидыш на раннем сроке 6,5 недель за ним последовала чистка. Мне 36 лет , это вторая беременность, первой уже 17 лет) подскажите кто как восстанавливался поле выкидыша и как скоро лучше совершать следующие попытки забеременеть. Врач говорит после 2х циклов , на просторах интернета пишут, что через пол года. После случившегося наверняка буду тревожна в следующую беременность, дай бог она состоится, по этому хочется заране себя успокоить