Сейчас 15 неделя беременности, и вот я уже как месяц не сплю полноценным ночным сном. Стараюсь спать по графику с 23 до 7 утра. Получается уснуть +- в 23 часа и поспать непрерывно 2-3 часа, а после я просыпаюсь примерно раз в час и бодрствую по 30-60 минут, так дотягиваю до 6 утра и засыпаю, но долго не поспишь т.к надо на работу. Итог 4-5 часов сна. На выходных сплю после 6 до 9-10 утра, а в будние ощущаю недосып(.