Светлана 5.4. вообще сначала не верила, но когда начала мониторить по глюкометру, то сразу стало понятно что да реакция есть на продукты, и если исключить, то все нормально

спасибо, что вы есть в группе и подсказали, как быть дальше. буду придерживаться совета и рекомендаций

датчик не обязательно, в прошлую беременность был обычный глюкометр, пригсд измерение на тощак и после приемов пищи, следить за уровнем. на тощак не выше 5.1, после еды не более 7, иначе инсулин. ишучала эту тему внимательно и лучше соблюдать диету, но которая подойдёт вам. например у меня на гречку, пока пробовала на что будет вылет из продуктов, было повышение , а на спагетти из твердых сортов нет. тут все индивидуально и тут не подходят схемы для обычного диабета. порцие небольшие должны быть но кушать можно часто, еда в течение 15 минут, и изменени через час после начала еды. Удлось почти всю беременность за счёт диеты не вылетать по значениям, на последних неделях уже не в какую без инсулина, но это не страшно лучше так чем вред ребенку. найдите грамотного эндокринолога и все будет хорошо.

Светлана там с гсд есть свои фишки, нужно изучить и все сложится отлично. Например, больше есть овощей и их нужно скушать до углеводов, так они помогают инсулину правильно работать, аналогично с белками, их также должно быть больше углеводов. Но без углеводов нельзя совсем, а то пойдут кетоны (можно купить тест полоски на кетоны и мониторить). Честно, конечно это все сложно следить за тем, что кушаешь в каком количестве и т.д. выйти в кафе с кем то сложно, по ради малыша это так все незначительно. А ещё это время эксперимента, найти новые рецепты и продукты - у меня теперь семья фанат ржаных блинов, да они отличаются, но не менее вкусные, или десерт из кокосовой и миндальной муки.

а какой у вас уровень сахара был в крови? в начале пути