Девочки, у меня 8 недель беременности. Резко согнала собаку руками с кровати, которую начало тошнить (весит 20кг, да, не надо было так делать, это произошло как-то на автомате) и всю ночь очень сильно болела поясница, на утро уже гораздо легче. У кого-нибудь было подобное после тяжестей? Что помогало от боли? Теперь переживаю, чтобы отслойки никакой не случилось.